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Buntes Ofengemüse
750 g (Preis pro 100 g = CHF 1.73)
www.bofrost.com bofrost* Austria GmbH Wiesrainstraße 29 AT - 6430 Ötztal-Bahnhof
Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 250 g | % der Referenzwerte pro Stück |
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Brennwert | 451 kJ | 1127 kJ | - |
Brennwert | 108 kcal | 271 kcal | 14 |
Fett | 6,0 g | 15,0 g | 21 |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 1,5 g | 8 |
Kohlenhydrate | 10,3 g | 25,8 g | 10 |
davon Zucker | 3,1 g | 7,8 g | 9 |
Ballaststoffe | 3,1 g | 7,8 g | - |
Eiweiss | 1,7 g | 4,3 g | 9 |
Salz | 0,58 g | 1,5 g | 24 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 3
Portionsgröße: 1 Portion/en = 250 Gramm
Zubereitungsanleitung Backofen: Auf 180°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt in einer Auflaufform auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 20 min (Ober-/Unterhitze ca. 20 min) backen, nach der Hälfte der Zeit das Produkt vorsichtig umrühren.
20 min
Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Das Produkt enthält: