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Curry-Linsen-Eintopf
Produktdetails
Curry-Linsen-Eintopf
CH20527
20527
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Verfügbarkeit
CHF 13.95
Stück: 2
700 g (Preis pro 100 g = CHF 1.99)
So bewusst kann Geniessen sein: würziger Eintopf mit Linsen, Kokosmilch, Sojabohnen, Kichererbsen und Spinat, raffiniert abgeschmeckt mit Curry und Koriander. Ideal für die proteinreiche Ernährung - und einfach im Kochbeutel zuzubereiten.
Wasser, Kokosmilch 20% (Kokosnussextrakt 14%, Wasser), rote Linsen 13%, Sojabohnen 10%, Kichererbsen 4%, Spinat 3,4%, Zwiebeln, braune Linsen 2,2%, Würzmittel (Salz, Maltodextrin, Zwiebeln, Tomatenkonzentratpulver, Sonnenblumenöl, Liebstöckel, Knoblauch, Bockshornkleesamen, Lorbeer, Kurkuma), Korianderblätter, Knoblauch, Salz, Currypulver (Korianderpulver, Kurkuma, Senfpulver, Kichererbsenmehl, Kreuzkümmel, Peperoncinipulver, Bockshornklee, Pfeffer, Knoblauch, Salz, Fenchelsamen), Ingwerpüree, Rapsöl, Kurkuma.
Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
| Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 350g | % der Referenzwerte pro Stück |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 543 kJ | 1901 kJ | - |
| Brennwert | 130 kcal | 454 kcal | 23 |
| Fett | 5,7 g | 20,0 g | 29 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g | 13,7 g | 68 |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 42,0 g | 16 |
| davon Zucker | 0,9 g | 3,2 g | 4 |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 7,7 g | - |
| Eiweiss | 6,5 g | 22,8 g | 46 |
| Salz | 0,97 g | 3,4 g | 57 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 2
Portionsgröße: 1 Kochbeutel
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Den tiefgefrorenen Kochbeutel in kochendes Wasser geben, aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 40 min leicht köcheln lassen.
Portionsgröße: 1 Kochbeutel
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Den tiefgefrorenen Kochbeutel bei 600 Watt ca. 2 min antauen. Den Inhalt des Beutels in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und weitere 3 min mit Deckel fertig garen. Anschliessend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Piktogramm Mikrowelle$600 Watt
Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis: Das Produkt im Kochbeutel in der Mikrowelle nur antauen, nicht erhitzen, der Kochbeutel kann platzen.;Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!