Im Kochtopf: Gartenerbsen tiefgefroren in leicht siedendes Salzwasser geben und ca. 5 Minuten ziehen lassen. Nach Belieben mit Butter und Gewürzen verfeinern.
Im Mikrowellengerät (600 W): 300 g Gartenerbsen tiefgefroren mit 2-3 Esslöffel Salzwasser beträufeln, zudecken und 5-6 Minuten garen. Zwischendurch 1-2 mal rühren.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Nach dem Auftauen sofort verbrauchen.
Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung
Zutaten
Gartenerbsen fein.
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Nährwertangaben
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 150 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
310 kJ 74 kcal
465 kJ 111 kcal
6 % -
Fett davon gesättigte Fettsäuren
0,5 g 0,1 g
0,8 g 0,2 g
1 % 1 %
Kohlenhydrate davon Zucker
10 g 4 g
15 g 6 g
6 % 7 %
Ballaststoffe
4,5 g
6,8 g
-
Eiweiss
5 g
7,5 g
15 %
Salz
-
-
-
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400kJ/2000kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 6,5
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Aufbewahrung
Aufbewahrung zu Hause im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung
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Lebensmittelunverträglichkeiten
Das Produkt enthält keine:
Gluten
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Krebs-/Krustentiere
Krebs-/Krustentiere_Spuren
Hühnerei
Hühnerei_Spuren
Sesam
Sesam_Spuren
Fisch
Fisch_Spuren
Nüsse
Nüsse_Spuren
Soja
Soja_Spuren
Milch/Milchprodukte
Milch/Milchprodukte_Spuren
Laktose
Laktose_Spuren
Sellerie
Sellerie_Spuren
Senf
Senf_Spuren
Erdnuss
Erdnuss_Spuren
Lupine
Lupine_Spuren
Weichtiere
Weichtiere_Spuren
Weizen
Weizen_Spuren
Zucker
Alkohol
Geflügel/-fett
Rindfleisch/-fett
Schweinefleisch/-fett
Gelatine
Lamm
Wildfleisch/-fett
Zwiebeln
Käse mit tierischem lab
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Zusätzliche Informationen
Gartenerbsen, fein. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
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