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Fisch/Paniert/Zubereitet Buntbarsch in Asia-Sauce bofrost

Buntbarsch in Asia-Sauce

11523

Saftiges Buntbarschfilet, praktisch grätenfrei, in einer würzigen Asia-Sauce mit Kokosmilch, knackigen roten sowie gelben Peperoni und Broccoli. In nur wenigen Minuten in der Pfanne zubereitet.

100 g = Fr. 2.98

Alle Informationen

Fr. 17.90 Gewicht: 600 g
ASC   

Zubereitung

padella   

Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne ca. 5 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 5 min fertig garen.

Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Tipp: Wir empfehlen die Zubereitung in einer beschichteten Pfanne.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung

Zutaten

Buntbarschfilet 33,7 %, Wasser, Peperoni 16,6 %, Broccoli 7,5 %, Kokosmilch 5,6 % (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebeln, Halbrahm, jodiertes Speisesalz (Salz, Kaliumiodat), Zucker, modifizierte Maisstärke, Zitronengras, Gewürze (Knoblauch, Peperoncinipulver, Koriander, Kurkuma, weisser Pfeffer, Kardamom, Ingwer, Kreuzkümmel, Fenchelsamen, Bockshornklee), Weizenmehl, Rapsöl, Traubenzucker (Dextrose), Zitronenschale, Limettensaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Kaffirlimettenblätter, Petersilie.

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Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung

product.origin

BUNTBARSCHFILET wissenschaftliche Bezeichnung: Oreochromis niloticus aus Aquakultur gewonnen in: Indonesien

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
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Nährwertangaben

NährwertangabenPro 100 g
Brennwert
303 kJ
72 kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
2,7 g
1,9 g
Kohlenhydrate
davon Zucker
4,1 g
2,4 g
Ballaststoffe0,9 g
Eiweiss7,4 g
Salz1,1 g

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400kJ/2000kcal)

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Aufbewahrung

Aufbewahrung zu Hause im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung

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Zusätzliche Informationen

BUNTBARSCHFILET
wissenschaftliche Bezeichnung: Oreochromis niloticus
aus Aquakultur gewonnen in: Indonesien

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung