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Zubereitung
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Leicht gesalzenes Wasser (ca. 200 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 8 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt mit 2 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 4 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 4 min mit Deckel fertig garen. Anschliessend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Tipp: Verfeinern Sie das Produkt nach der Zubereitung mit etwas Butter.
Tipp: Würzen Sie das Produkt nach der Zubereitung mit etwas Salz und Pfeffer.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung
Zutaten
Erbsen 50%, Pariser Karotten 30%, Spargel 20%.
Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung
Nährwertangaben
| Nährwertangaben | Pro 100 g | Pro Portion | % der Referenzmenge* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 261 kj 62 kcal | 391 kj 93 kcal | % - |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g 0,1 g | 0,6 g 0,2 g | < 1% < 1% |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 8,2 g 4,7 g | 12,3 g 7,1 g | 5% 8% |
| Ballaststoffe | 4,2 g | 6,3 g | - |
| Eiweiss | 4,3 g | 6,5 g | 13% |
| Salz | 0,10 g | 0,15 g | 3% |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400kJ/2000kcal)
Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung