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Blattspinat
800 g (Preis pro 100 g = CHF 1.37)
Junger Blattspinat, handverlesen. Würfel à 50-60 g.
Blattspinat, blanchiert. Tiefgefroren.
bofrost* suisse AG
Schwerzistrasse 4
8807 Freienbach
www.bofrost.com
Spinat.
Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück | % der Referenzwerte pro Stück |
---|---|---|---|
Brennwert | 79 kJ | 104 kJ | - |
Brennwert | 19 kcal | 25 kcal | 1 |
Fett | < 0,5 g | 0,4 g | < 1 |
davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | 0,1 g | < 1 |
Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,7 g | < 1 |
davon Zucker | 0,6 g | 0,7 g | < 1 |
Ballaststoffe | 2,6 g | 2,7 g | - |
Eiweiss | 2,7 g | 3,3 g | 7 |
Salz | 0,17 g | 0,13 g | 2 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 6
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Rühren ca. 14-16 min fertig garen.
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 8-10 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 1 min mit Deckel fertig garen. Anschliessend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung.