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Japanische Soba-Nudelpfanne
750 g (Preis pro 100 g = CHF 1.85)
Nudelpfanne mit einer Gemüsemischung, flüssig gewürzten, gegarten Hähnchenbrust-Außenfiletstücken, typisch gewürzt und verfeinert mit Sojasoße. Tiefgefroren.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 375g | % der Referenzwerte pro Stück |
---|---|---|---|
Brennwert | 358 kJ | 1344 kJ | - |
Brennwert | 85 kcal | 318 kcal | 16 |
Fett | 1,1 g | 4,1 g | 6 |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,8 g | 4 |
Kohlenhydrate | 12,3 g | 46,1 g | 18 |
davon Zucker | 2,6 g | 9,8 g | 11 |
Ballaststoffe | 1,5 g | 5,6 g | - |
Eiweiss | 5,6 g | 21,0 g | 42 |
Salz | 1,0 g | 3,8 g | 64 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 2
Portionsgröße: 2 Portion/en = 750 Gramm
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer heissen beschichteten Pfanne mit 2 EL Wasser ca. 6 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 6 min fertig garen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 375 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 4 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 4 min mit Deckel fertig garen. Anschliessend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Piktogramm Mikrowelle$8 min
Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.;Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!