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Ratatouille
800 g (Preis pro 100 g = CHF 1.59)
Spezialität aus Tomaten, Auberginen, Zucchetti, Peperoni, Zwiebeln und pikanter Knoblauchsauce.
Gemüsemischung französischer Art, fertig zubereitet. Tiefgefroren.
bofrost* Germany
An der Oelmühle 6
47628 Straelen
www.bofrost.com
Peperoni 17% (rote Peperoni, grüne Peperoni), Zwiebeln 16,7%, Tomaten 15,3%, Zucchini 14,4%, Aubergine 11,5%, Wasser, Tomatenpüree, Rapsöl, Zucker, jodiertes Speisesalz (Salz, Kaliumiodat), Gewürze (Knoblauch, schwarzer Pfeffer), modifizierte Maisstärke, Zitronensaftkonzentrat.
Kann enthalten: Sellerie.
Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 200 g | % der Referenzwerte pro Stück |
---|---|---|---|
Brennwert | 347 kJ | 695 kJ | - |
Brennwert | 83 kcal | 167 kcal | 8 |
Fett | 5,0 g | 10,0 g | 14 |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,0 g | 5 |
Kohlenhydrate | 7,5 g | 15,0 g | 6 |
davon Zucker | 5,0 g | 10,0 g | 11 |
Ballaststoffe | 1,3 g | 2,6 g | - |
Eiweiss | 1,3 g | 2,6 g | 5 |
Salz | 1,1 g | 2,1 g | 35 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 4
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Den tiefgefrorenen Kochbeutel in kochendes Wasser geben, aufkochen und bei niedriger Hitze
ca. 45 min leicht köcheln lassen.
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Den tiefgefrorenen Kochbeutel bei 600 Watt ca. 2 min antauen. Den Inhalt des Beutels in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 5 min erhitzen. Danach umrühren und weitere 5 min mit Deckel fertig garen. Anschliessend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Wichtiger Hinweis: Das Produkt im Kochbeutel in der Mikrowelle nur antauen, nicht erhitzen, der Kochbeutel kann platzen.
Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung.